Kurzy jsou určeny především pro pracovníky v sociálních službách, aktivizační pracovníky, ergoterapeuty, pečovatele, pracovníky v terénních službách, ale třeba i pro laické pečovatele. Jeho účastníci se seznámí s významem a pozitivním přínosem pohybu pro stárnoucí organismus. Budou jim představeny konkrétní pohybové aktivity vhodné pro seniory a zohledňující individuální možnosti konkrétních klientů. Součástí kurzu je praktické předvedení a praktický nácvik vybraných pohybových aktivit. Důraz je kladen na zvládnutí správného provedení dané aktivity včetně kontroly tohoto provedení u klienta.